Beta Alanin Pulver

24,90

8,30 / 100 g

Vorrätig

Produkt enthält: 300 g

Artikelnummer: GM009-1-1-3-1-1-1-1-2-1-1-1-1 Kategorien: ,

Beschreibung

Beta-Alanin

Bei unserem Beta Alanin handelt es sich um das Pendant zum sogenannten Kreatin. In Kombination eingenommen ergeben beide Supplemente einen synergetischen Effekt und wirken sich somit stark auf die trainingsbasierte Performance positiv aus.

Was genau ist Beta Alanin und welche Wirkungen gehen von diesem Stoff aus? Welche Dosierungen sind empfehlenswert und zu welchen Zeiten sollte unser Supplement idealerweise eingenommen werden?

Beim Beta-Alanin handelt es sich um das biogene Amin der proteinogenen Aminosäure Asparaginsäure. Ein Amin bezeichnet eine organische Verbindung, die als Abkömmling des Ammoniaks gilt.
Im Allgemeinen ist das Alanin ein nicht-essentieller Proteinbaustein und wird im menschlichen Organismus unter Zuhilfenahme von L-Histidin zu Dipeptid Carnosin umgewandelt.

Das besagte Carnosin ist in zahlreichen Lebensmitteln zu finden. Dies sind beispielsweise verschiedene Fleischsorten wie Rind-, Schweine- und Geflügelfleisch. Aber auch in verschiedenen Fischsorten ist das Dipeptid des Beta-Alanins zu finden.

Die Wirkungsweise von Beta-Alanin auf den menschlichen Körper ist von ausgesprochen diversifizierter Natur. Besonders im Bereich des Fitness- und Kraftsports wird unser Supplement sehr gerne benutzt, da es die Produktion der Abfallstoffe Laktat und Ammonium innerhalb der trainierenden Muskelgruppe bis zu einem gewissen Maße hemmt. Salopp ausgedrückt agiert es als „pH-Puffer“ und verhindert somit eine Übersäuerung der Muskulatur.
Dies hat im Umkehrschluss den elementaren Vorteil, dass der Soll- und Zielmuskel länger innerhalb eines Trainingssatzes beansprucht werden kann. Somit kann in Bereiche vorgestoßen werden, die der jeweilige Athlet bis dato noch nicht erreichen konnte. Die Folge ist ein neu gesetzter Trainingsreiz, der maßgeblichen Anteil am Muskelaufbau besitzt.

Dies ist übrigens auch der Punkt, an dem der Organismus vom bereits erwähnten synergetischen Effekt profitieren kann. Das Kreatin sorgt für eine umgehende Energiebereitstellung in Form von Adenosintriphosphat (ATP). Somit können explosivartig Kräfte mobilisiert werden, um die eingehende Belastung bewältigen zu können. Der Effekt des Beta-Alanins lässt den jeweiligen Athleten die Belastungseinwirkung deutlich länger aushalten, da seine Muskulatur nicht zwangsläufig sofort übersäuert und somit funktionstüchtig bleibt.

Insbesondere im Bereich eines Hyperthrophietrainings zahlt sich die Supplementierung unserer Nahrungsergänzung stark aus. Des Weiteren profitieren auch Ausdauersportler von der Einnahme. Speziell Radrennfahrer, Ausdauerläufer und ähnliche Athleten, welche im Allgemeinen längeren Belastungen standhalten müssen, konnten überaus positive Einwirkungen in Bezug auf ihre persönliche Leistungsfähigkeit feststellen.

Empfehlenswert ist eine Dosierung in den Mengen 3 – 5 Gramm pro Tag. Diese sollten idealerweise etwa 20 – 30 Minuten vor der jeweiligen Trainingseinheit eingenommen werden, um von den positiven Wirkungen tatsächlich profitieren zu können. (An dieser Stelle sei nochmals erwähnt, dass die Kombination aus Kreatin und Beta-Alanin unschlagbar ist! Selbstverständlich finden Sie auch Kreatin in unserem Store.)

Auffällig kurz nach der Einnahme ist die bei vielen Personen auftretende Parästhesie. Es stellt sich ein „Kribbeln“ in unterschiedlichen Bereichen des Körpers ein, das je nach Person von unterschiedlicher Stärke sein kann. So kann es beispielsweise im Gesicht oder auf den Armen aber auch im Beinbereich auftreten. Allerdings ist das Kribbeln mit keinerlei negativen Konsequenzen verbunden und somit vollkommen harmlos.
Sollte Sie das Kribbeln jedoch stören, ist eine geringere Dosierung empfehlenswert, die im Regelfall zwischen 2 – 3 Gramm täglich liegt.

Unser Produkt empfiehlt sich also besonders für Athleten jedes Sportbereichs, die ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessern möchten.

Bitte bedenken Sie, dass es sich bei unserem Supplement um eine Ergänzung handelt. Nahrungsergänzungen dürfen in keinem Fall als Ersatz für eine gesundheitsfördernde und ausgewogene Ernährungsweise dienen.

(Exaktere Details zu allen enthaltenden Inhaltsstoffen entnehmen Sie bitte den beigefügten Nährwerttabellen.)

Zutaten

Zutaten: Beta-Alanin (100 %). (Spuren von Gluten, Soja, Laktose und Hühnerei-Eiweiß können nicht ausgeschlossen werden.)

Warnhinweise: Kann Spuren von Laktose, Nüssen, Ei und Soja enthalten.

Einnahme

Zubereitung: 5g Pulver mit Flüssigkeit mischen und sofort trinken.

Hinweise: Diätetisches Lebensmittel. Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden.

Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Für Schwangere und stillende Mütter nicht geeignet. Lichtgeschützt, dicht verschlossen und trocken lagern (zw. 5-30°C).
Innerhalb von 6 Monaten nach Öffnen aufbrauchen.

Menü